あの時には帰れない〜食生活見直しの話〜

筋トレ&有酸素運動&食生活見直し生活を始めて何日か経ちました。本格的に食の見直し、徹底まで始めたのはたったの5日前から。更に食べたものを明確にしたくて「あすけん」というアプリを取り、毎日食べたものを記録し始めました。とにかくこれが楽しくて楽しくて。(始めたばかりだからかと思いますが…)

今までいかに無駄な糖分や脂質を摂っていたかと痛感したし、今は全部自分が作ったものしか食べたくなくて、ほぼ身体に良いものしか口に入れたくない始末…。ここまで極端にやると続かなさそうだとか変な完璧主義が発動してしんどくなりそうだからゆるくやりたかったけど、もうあの頃の食生活には戻りたくないし戻れないと思う…。笑

元々標準体型だったとはいえ、以前の食生活を続けていたら健康的な生活を過ごしていくことは難しかっただろうなと思うから、いま気付いて運動や食生活の見直しができたことが嬉しいです。キッカケは忘れてしまったけど、きんに君の運動を続けられててよかったよ…。何でだったか思い出せないけど…まあいいかーーパワー！！(無理矢理)

ここ数日でよく食べるものたちメモ↓

⚪︎鶏ササミ肉

⚪︎ヨーグルト無脂肪(砂糖なし)

⚪︎カッテージチーズ

⚪︎ブロッコリー、キャベツ、ほうれん草など野菜

⚪︎鮭などお魚

⚪︎きのこ類

⚪︎納豆、オクラ

⚪︎白米をやめてもち麦を買いもち麦ごはんにしました。(食物繊維豊富で美味しいです)

⚪︎オートミール

また、お菓子類ジュース類お酒一切摂らなくなったので運動後に飲むリンゴ酢が最高に美味しくて最高です。運動するとネガティブな気持ちとか多少吹っ飛ぶので運動って自分にとってめちゃくちゃ大事だったんだなって改めて感じさせられました。

完全にモヤモヤが消える訳ではないけど、元気になるし朝起きるのも前よりは辛くないです。とにかく続けることを目標にゆるゆるとやって行けたらと思います。

そんな事言いながらも今日仕事でなんか気疲れしたから気持ちを掘り下げたいな…なんだかなぁー。泣

ではまたーー！！

「いつか帰るところ」〜FF9プレイ日記②〜

プレイ日記を書いていこうと思い立ったものの、ストーリーが気になり過ぎて先に進めてしまい、すでにラストダンジョン〜ラスボスを倒しエンディングまで辿り着いてしまい、今ではすっかりFF9ロスになってしまっている私です。ロスになるのが寂しくてゆっくりクリアしようと思っていたけどこうだよ……。やっぱり9のストーリー、キャラ、音楽何もかもが好き過ぎて&青春過ぎて大人になってからやっても心に刺さりまくった作品でした。

何度やってもデザートエンプレスは難しいし、ジタンの「ぬすむ」によってボス戦でリセットしたりするし、ビビ大好きだしテラ最高だし、フライヤいい女だしガーネット髪を切るが素敵すぎるしもー、全てが大好きってなったよ。モーグリたちの名前ひとつひとつが愛らしいし全部覚えたくなるし…。あーどうしよーーFF9の余韻の中にまだいるんだよなぁ…生きるってことは…命とは…何もかもが熱いわ。

こうなったら途中になってるFF8の続きもやるしかないか…。

昔やっていた時は時の管理者ガーランドやクジャの関係がよく分からなかったけど、ガーランドじいさん中々に切ない存在だよね…。あとサラマンダーの掘り下げがやっぱり物足りない…クイナはあれでいいんだけども。笑

大人になっても熱くなれるFF9、永遠の心の友だと思います。

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最近体力の低下が辛くて軽い筋トレを始めて、食生活も見直して、いかに健康的な身体になるかを楽しんでやっていてハマってしまっています。節制し過ぎると続かないだろうし反動も怖いのでとにかくゆるくやってます。中山きんにくんの動画を毎日観ながら学びつつ身体を動かしてー…な日々で、心がしんどいなって時もとにかく身体を動かしたらどうにかなるので(?!)今年はこれをとにかく頑張りたいかも…。

明日から5月かーー早いなーー。GWもほぼ仕事だしな……。ランクマも楽しめるといいな。

ではまたーーー⭐️

4月を好きになりたいが。

あっという間に4月で、身体と心が追いついてないよー。

4月といえば私にとって物凄く苦手な季節なのは幼い頃から変わらない。私は入学式に誕生日なことが多かったので「わたし、誕生日なんだ」って誰にも言い出せなかったなとか、環境の変化に弱い私はいつも新しい環境に慣れることに必死だった気がする。今も変化に弱いし些細なことで不安になってしまうし、相変わらず予定も苦手。先のことなんて簡単に約束できないから今日、いまの私がすべてって感じで過ごしている。

この間も職場の人たちと飲みに行って、やっぱり複数人で話すのって苦手だなーって改めて感じた。私はいつも無駄に礼儀正しくて崩せなくて、くだけた感じになれなかったりして、敬語とタメ口がいつも混ざったままで、相手に距離を感じさせてしまうところがあって。ずーっとそれも変わらない。笑

でもいいかー、心なんて簡単に開けないし。そもそもどのくらい明かしたらいいのかもよく分からないし。私が好きな話って、基本重いし。笑

重めな話が好きな人同士だとまた違うのかもしれない。でも、この間みたいにそれぞれ過ごしてきた青春時代が違って、価値観も性格も違う年上の人たちと過ごす時間もまた楽しい。私はいつも後輩気質で、相手が年上だと安心するところもあるし。なぜか同年代が苦手だったりするから。それも変わらないな。

この頃、首のあたりのリンパの調子が良くなくて、ずーっと治らないから病院行こうかなって思ってるけど近くに良い病院もないし行くの面倒だなーって思ってしまう。だけどこれが何なのか不安になってる状態が嫌だから何処かしら病院行って安心したいかも。元気っちゃ元気だけどなんか不調というか…。なんだろなー。季節の変わり目ってしんどいね。

いまFF9がひたすら癒しで、いまかなり進んだ！いま、わたしは黒魔道士の村にいます。エーコが仲間になるのも目前であります(スタイナー風味)

それと、関ジャム@ラルク特集&BUCK-TICK特集録画をやっと観て1人で興奮してた。かっこよすぎるー、ずっと言ってるけど10代に出会ったものってほんとに宝物。ずーっと大好き。いつかLUNA SEA特集もしてくれないかな。

LUNA SEAのライブも楽しみだな。(まだチケ取れてないけど。笑)

最近ずーっとX開いてないけど、4月だから愛しのカラナクシちゃんandトリトドンちゃんdayには絵を描きたいところ…。いまのところアナログにしようかな、なにも決めてないけど、ね、色々だね。。

暖かくなるのは良いけどこの時期着るものが1番ないんだよな。買いたいけど今捨ててるから物増やしたくないし慎重になってしまう。そうこうしているうちに夏になってしまう。とりあえずしんどい春を生きようね。

ではまたーーー⭐️

FF9プレイ日記(雑談)①

書けるうちに書いておこうということで、先日から前も書いたようにswitch版でダウンロードしたFF9をやってまして。FF9との出会いは小6〜中学生辺りの多感な時期でして。それからというもの人生の節目節目で心のバイブルFF9をプレイしてきましたが……何回すんねん！ってくらいしていても、幾度となく新たな発見があったり癒しがあり、一度始めると止まらなくなっているのであります(スタイナー風)。

現在、私はディスク1〜ディスク2に当たるところであるクレイラの街にいます。そうです、砂に囲まれブルメシアから移住したネズミ族たちが住む安息の地、クレイラの街！ガーネット&スタイナーはトレノからアレクサンドリアへ向かうところでゾーンとソーンに捕まってしまいます。無事ガーネットはブラネ女王に会えるのか？！黒魔道士たち、黒のワルツたちは何者なのか？！ジタンとガーネットはまた再開することができるのか？！ベアトリクスとは何者なのか？！フラットレイ様はどこにおられるのか…？！

「自分がない」と言われたスタイナーの心のつかえとは何なのか？！

なぜモーグリたちはあんなに可愛いのかクポ？！？！

なぜ私はいつも金欠なプレイをしてしまうのか？！(武器が欲しい…武器がほしいんだ…)

この後、一体どうなってしまうのか？！

(ガチンコ風やめろ)

楽しみなのでまた進めて行きます。。リマスター盤だけあってプレステ1でやってた頃より画面が綺麗で、みんなのお顔が可愛く映っているのがとても良いです。そして相変わらず素敵な植松さんの音楽。サントラも死ぬほど聴いて来たけど、何度聴いても色褪せるどころか細胞に染み渡る至高の音楽…きっと一生好きなんだろうなと思います。

ではまたーーー💫

厨房のありす。

遂に最終回を迎えてしまった、毎週の楽しみだったドラマ「厨房のありす」。早くもありすと倖生君に会いたくてたまらないよー。泣

ありす(門脇麦さん)は自閉症スペクトラムの特性を持ち、化学が大好き&お料理が大得意で彼女にとってやりやすい環境が整ったお店で働いている女性。そんなありすが暮らしているところに突然住み込みで働きたいという謎の青年、倖生君(永瀬廉さん)が現れて……というお話。

一見ほっこりする様な雰囲気漂う内容だけどその中にミステリーが組み込まれていたり、繊細な登場人物たちの心情を丁寧に描かれていて毎週癒しをもらえる内容でした。

ありすのファッションもいつも可愛いかったり話しかたやこだわりも愛おしくて、ありすにまた会いたいなって思ってやまないよー。番外編で、ありすと倖生君のほんわか日常でもやってくれないだろうか…。

倖生君は今まで観てきた永瀬廉さんのキャラクターの中でもダントツで好きな役柄でした。優しくて、どこか寂しそうで抱えてるものが大きくて。だけど自分のなかで大切にしている信念があって、気持ちに正直に生きていて。そんな倖生君とありすとの掛け合いは最高に素敵で可愛くて癒しでした。

水族館のシーンとかも二人とも愛おしくて仕方ない…！

倖生君パパやありすの育てのパパ(大森南朋さん)との関係性はこのご時世だなぁと感じたけど…。最近の作品って、どこかでそういった要素を入れないとだめなんだろうか…。けれどその生い立ちだったからこそ複雑に絡み合う人間関係のなかでもみんな葛藤しながらも強くそれぞれが自分らしく生きて行くこうと決心するのだろうなと…。そしてありすの親友である和紗(前田敦子ちゃん)がいい女過ぎて、そんな親友がわたしも欲しかったぜ…ってなった。笑

ありす、和紗という心の友がいて本当によかったね…！！

ありすが日々のこだわりの強さで取り乱したりする場面でも、和紗や倖生君は優しく温かく見守っていてそのシーンもとても好きだったし毎回ありすのことがとても好きになっていったなー。

自閉スペクトラムは私の家族とも関係があるので人ごととは思えず。ありすはとても立派だなー。

だからいまものすごーく寂しい。笑

ありすに化学式の話を延々としてほしい。　

ありすに会いたーーい！

またしても少女漫画から飛び出して来たかのような美しいビジュアルを見せてくれた永瀬廉さん。4月からは刺激的な(?)不倫ドラマに出るので今から覚悟が必要ですね。(なんの覚悟や)

辛い時にはベンゼンの顔で乗り切りましょうね。

(ベンゼン環はありす曰く顔のようで可愛いらしい…)

心温まるドラマ「厨房のありす」、まだ観てない方は是非観てみてほしいです。

この気持ちを何て呼ぼう。

髪の毛を何年かぶりにピンクに染めた。仕事の事情もあって裾のみだけど、気持ち的に少し明るくなる。ただ、色が抜けやすいからピンクシャンプーは欠かせないのでお手入れは大変になってしまった。(＋ダメージ…笑)それでもピンクはやっぱり良い。

何事も継続できる人のことを尊敬する。私は気持ちの波に翻弄されやすいので急に何も書けなかったり何もしたくなくなったりする。だけどずっと文章を書き続けられる人や絵を描き続けられる人、なにごとも続けられる人って本当に凄い。良いなーって思う。それ故に推しの2人には継続することの強さ、素敵さを強く感じる。あやかりたいなー、何もかも…。

先日、小学生時代に読んでいた少女漫画雑誌「りぼん」の頃の小花美穂先生の漫画「こどものおもちゃ」と「パートナー」を買い直した。以前持っていたけど、実家から救出し損ねたか誰かに貸したきり返ってこないままだったのか、モヤモヤしたのと急に読みたくなったので…。また読み始めたら懐かしさと好きな気持ちが止まらなくなり熱い気持ちが込み上げて来たよ。「パートナー」は当時2000年とかその辺りで、少女漫画でこんな容赦ないテーマをやるのか…？！と今でも驚くほど。ざっくり言うと人造人間ものでとてもシリアスで、グロい表現もあって、小学生の頃だった私は怖くて理解できなかったけど、中学生、高校生と年を重ねていく度に大好きになっていった大切な作品で。

人間の揺れ動く心の描写や、感情の揺さぶりが容赦なく丁寧に描かれていて、命とは、悪とは正義とは…ということを考えさせられると共に自分だったらケンちゃんのような行動にでるだろうなとか様々な妄想をしてしまう。海のシーンが何度読んでも切なすぎて、結末がわかっていても胸が締め付けられる感じ。大好きな漫画。少女漫画誌じゃなかったらもっとえげつなくなったのかなとかそれもまた妄想してしまう。当時のりぼん、思い出補正もあるけどバラエティに富んでて毎月楽しみだったな。こどちゃもゆっくり読み進めて行こー。

羽山くんっていいよね…。

最近寝違えたところが痛すぎて中々治らない。歳のせい？なんだろー？？あんまり寝違えで何日も痛いとか無かったんだけどな…。

もうすぐ4月になるね。

まだ4月になってほしくない。笑

ちょっと待ってーーって感じ。

とにかく日記を継続させたいのと心躍る時間を少しでも多く作れたらと思う日々。

最近の音楽→

キンプリの円盤発売おめでとう&ありがとうー。最近はずっとそれを車内で再生して癒しをもらっています。

Apple Musicではメタリカ、レッチリ、ブラックサバス、リンキンパーク、レイジなどなどシャッフルで流してます。相変わらずスリップノット流れて来るとテンション上がる。笑

激しさと切なさがほしい今日このごろ。清春さんの新譜もゆっくり聴きたいな。

FF9のエーコの所とかテラの所だけしたいなー。

Switch版ダウンロードしたんだけどこれもまた心に刺さりすぎてしんどいわ…。笑

いままだリンドブルム…何回やるんだろうFF。

何回やっても最高なんだよーー。

ジタンは元気をくれるよね。

4月になるのなんか怖いなー。不安だなー。

それではまたーーー。

春になったら

　

車検のときにパーツもお渡ししてmomoステやっと付けてもらいました。運転の感じも違うし上手く言葉にできないけど面白い感覚！ウインカーも奥にいってしまって(ステアリングが飛び出てるため)押しにくかったりするけど、慣れるしかないか…。カッコよくなって自己満足です。

LUNA SEA地元のライブ行けるといいな。そしてキンプリさんのライブDVD無事フラゲ出来ました。やったーー。そして今日突然のインスタライブ…癒しの時間でした。いつかれんかいにも会いに行けたらいいな。2人の空気感がとても好きだなー。

少しずつゲーム再開して元気出てきてるんだけども、SVランクマ環境変わってて中々ついてゆけない…かなしい…笑

早くマスボ級上がりたい…そして早くカイオーガとか解禁されないかなぁー。

うだうだ日記でした。また色々書きたい。